segunda-feira, setembro 28, 2009

secreto


Num fim de semana de eleições legislativas, fiz um treino de duas horas em que me senti bastante bem.
Continuo, no entanto, com as minhas dúvidas existenciais, quanto à pouca motivação existente que contra a qual tenho vindo a lutar há bastantes meses, ando a pensar fazer algo complementar em ginásio, mas depois os pensamentos levam-me a ficar na defensiva; "depois fartas-te!", "faço aquilo ou faço a outra coisa", "e se voltasse à natação?", bom para já a bicicleta já está de novo montada no rolo e esta semana vai voltar a rolar, depois... logo se verá.
Abraços e boas corridas,

domingo, setembro 20, 2009

2 vezes 10


Esta semana acabaram-se as férias e a maleita também se foi, fiz 3 corridas durante a semana e o comportamento foi aceitável.
Hoje participei pela primeira vez na Corrida da Linha do jornal Destak, deixei o carro em Cascais e fui pelo passeio pedonal (onde existe) em forma de aquecimento de 10 km até Carcavelos em 55 min., depois não estava a contar era arrefecer tanto com quarenta minutos de espera.
Senti-me muito bem durante a prova, consegui manter um ritmo estável apesar da dificuldade habitual nestas provas com muitos participantes, lá para o 3º km consegui estabilizar, o meu objectivo era fazer abaixo dos 48 min o que foi atingindo com 30 segundos de margem.
Agora é só carregar nos Km, não me lembro se já escrevi aqui, mas já estou inscrito na Maratona do Porto.
Abraços e boas corridas,