terça-feira, dezembro 19, 2006

Grande Natal a descer Lisboa Prémio

E foi no Domingo que participei em mais uma clássica das provas de corrida...o GP de Natal.
A prova é muito agradável, passar a correr pela 2ª Circular, passar nos tuneis do campo grande e a partir do saldanha, sempre a descer até aos Restauradores... quase parece uma prova de "downhill" na neve ou em BTT. Sabe mesmo bem a leis de newton a ajudarem ao nosso ritmo de corrida.
A prova correu básicamente como o ano passado, desta vez sempre com um ritmo constante por volta dos 4:20/km e fiz à volta dos 39 min. Acho que foi o mesmo do ano passado.

Esta prova vale bem a pena, é muito participada!

Vamos lá ver se eu começo a treinar desta......

Abraços e um Natal sincero!

sexta-feira, dezembro 08, 2006

Metade da maratona de Lisboa 2006



Só hoje é que posso estar a escrever a minha estória na maratona de lisboa 2006.
Como já referi noutros posts, desde a maratona do porto que nunca mais treinei regularmente, tenho corrido aos domingo e feito as provas que tenho relatado aqui.
Desta vez a meia teve uma novidade, foi feita na segunda metade e com partida cerca de 1h15m depois, deu para moralizar os companheiros que já estavam perto dos 30 Km, eu continuo a correr sem o meu GPS ou qualquer tipo de relógio… mas ia sabendo que ia nos 4:40/km para mais…
Depois do retorno reparo que a segunda classificada da maratona - Dorota Ustianowska – da Polónia ia a cerca de 100 m, resolvi tentar chegar ao lado dela para sentir um pouco o ritmo… aí começa o drama (eu já passei pelo mesmo ainda recentemente no Porto), dou uma palavra de incentivo em inglês “c’mon!!!” e ela puxa-me pela camisola e quase pára, está a sofrer, eu não deixo e digo “easy!!! steady!!”, quando passamos pelo abastecimento dou-lhe a garrafa e abro uma embalagem de gel e mais uma vez para e sofre e eu mais uma vez não deixo… quando passamos pelo km 40 está um senhor a dizer os tempos, e diz “2h42m”… eu traduzo e de repente as forças chegam e a polaca parte rumo à meta…
Eu cortei a minha metade em 1h40m, mas tinha um grande contentamento, o de ter ajudado alguém a ultrapassar o “Monstro” da maratona, a Dorota estava a ser assistida pelos elementos da Cruz Vermelha, eu ainda levantei o polegar e ela respondeu com o dela… quando eu estava e retirar o meu chip, chamou-me e deu-me dois beijos…
Foi dos momentos mais marcantes desde que ando nisto das corridas!